Разходете се в гората заедно с Меца. Ще се срещнете с нейните приятели,  които ще ви покажат 13 лесни упражнения. Следвайте инструкциите и картинките, за да се научите да се разбуждате като зайче, да се протягате като катеричка, да жужите като пчела, да се отпускате като жабче. Правете редовно тези упражнения, за да сте здрави, бодри и спокойни.

Страници32

Формат235х235